단백질 섭취 개꿀팁 준다.

꽁치가 닭가슴살보다 그람당 단백질 함유량이 높더라

통조림 사서 뼈까지 쳐먹으면 칼슘도 섭취되고 근성장 오질 듯.

물론 염분이 높은 조림으로 해먹으면 안되는 거 알지?

통조림 까서 생으로 먹도록

개꿀팁 ㅇㅈ?

3개의 댓글

2019.05.25

생선 많이 먹으면 더 안좋음 괜히 닭가슴살 먹는게 아님 논문 찾아봐라

0
2019.05.25

수은 함 드쉴?

0
2019.05.29

단백질 파우더 먹는데 그것보다 좋은가

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