잡담

다이어트 15일차

사진 올리는 걸 깜박해서 운동까지 하고 와서 올리네용

1555285881583.jpg

아침은 무난. 닭가슴살, 청경채, 양파볶음+바나나

 

1555298885174.jpg

편의점에 두부말고 단백질 공급할 것 좀 있었으면... 편의점두부 뭔가 노맛인고에요ㅜㅜ

 

1555320270958.jpg저녁은 이것저것 넣은 샐러드+간식으로 견과류 한 봉지

샐러드는 치즈와 소고기맛으로 먹는다! 소스란 없다.

7개의 댓글

2019.04.15

편의점에 두부말고 단백질은

두유 치즈 육포 정도밖에 떠오르질않네

0
2019.04.15
@티티카카

육포는 간이 너무 쎄서... 두유는 기본으로 항상 먹죠. 치즈인가 역시

0
2019.04.15
@아나키즘활동

그러게 육포는 첨가물이 너무 많고 당도 포함된것 같아서 비추고 치즈는 지방이랑 포화지방때매 조금 비추임

 

흠 뭐가있으려나... 닭가슴살은 질릴테고;;

0
2019.04.15
@티티카카

요샌 감동란? 그것도 안파는듯..

0
2019.04.15
@아나키즘활동

편의점마다 다른거 아님?

계란은 사진에 있길래 ㅎㅎ

0
2019.04.15
@티티카카

학교편의점이라 꽤 큰데...ㅜㅜ

감동란은 맛있어서 좀 더 먹을 수는 있음ㅎㅎ

0
2019.04.16

단백질과 나트륨이 부족하군!

0
번호 제목 글쓴이 추천 수 날짜 조회 수
공지 [잡담] 요리에 관련된 글을 올려주시기 바랍니다 13 overflow 2 2013.09.14 41086
24665 [잡담] 슈퍼슈프림 피자 2 곧나감 0 13 분 전 11
24664 [잡담] 로마에서 점심 3종류 3 ron 1 15 분 전 10
24663 [잡담] 늦게 올리는 회사점심 2 트랜지스터 0 35 분 전 19
24662 [잡담] 어향가지 존맛이네 묘롱 0 1 시간 전 25
24661 [수제 요리] 자취 개붕이 저녁상 1 므겡므겡 1 1 시간 전 47
24660 [수제 요리] 부모님 해드린 것 1 piazzolla 0 2 시간 전 57
24659 [외식] 오늘의 저녁 1 Alien 0 3 시간 전 70
24658 [외식] 밥 넉넉히 무쓰면 후식은 1 ofj992311 0 4 시간 전 85
24657 [외식] 오늘은 국밥 거르고 뼈다귀집왔다 1 ofj992311 0 4 시간 전 106
24656 [잡담] 오늘의학원급식 18 2 쁩쁩 0 4 시간 전 101
24655 [잡담] 소금이나 설탕통 괜춘한거 있나?? 2 만물견찰설 0 5 시간 전 75
24654 [수제 요리] 태국 파파야 샐러드 만들었는데 1 맥콜너무좋아맛나 0 6 시간 전 61
24653 [외식] 설빙 1 고기좋아함 0 6 시간 전 95
24652 [잡담] 병가내고 낮술 4 너의뿌랄에원투원... 0 7 시간 전 136
24651 [외식] 돈김 고기좋아함 1 8 시간 전 127
24650 [잡담] 오늘의 회사 점심 364 7 zl존호현짱123 2 10 시간 전 238
24649 [수제 요리] 추억의케이준치킨샐러드+파전 5 마녀드립 0 11 시간 전 187
24648 [잡담] 떨이스시 9 백탁 0 20 시간 전 287
24647 [외식] 다이어트 2일차 4 남자간호사 0 21 시간 전 178
24646 [수제 요리] 다이어트 123 마무리 탄단지감별사 0 22 시간 전 180
서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...