잡담

다이어트 15일차

사진 올리는 걸 깜박해서 운동까지 하고 와서 올리네용

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아침은 무난. 닭가슴살, 청경채, 양파볶음+바나나

 

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편의점에 두부말고 단백질 공급할 것 좀 있었으면... 편의점두부 뭔가 노맛인고에요ㅜㅜ

 

1555320270958.jpg저녁은 이것저것 넣은 샐러드+간식으로 견과류 한 봉지

샐러드는 치즈와 소고기맛으로 먹는다! 소스란 없다.

7개의 댓글

7 일 전

편의점에 두부말고 단백질은

두유 치즈 육포 정도밖에 떠오르질않네

7 일 전
@티티카카

육포는 간이 너무 쎄서... 두유는 기본으로 항상 먹죠. 치즈인가 역시

7 일 전
@아나키즘활동

그러게 육포는 첨가물이 너무 많고 당도 포함된것 같아서 비추고 치즈는 지방이랑 포화지방때매 조금 비추임

 

흠 뭐가있으려나... 닭가슴살은 질릴테고;;

7 일 전
@티티카카

요샌 감동란? 그것도 안파는듯..

7 일 전
@아나키즘활동

편의점마다 다른거 아님?

계란은 사진에 있길래 ㅎㅎ

7 일 전
@티티카카

학교편의점이라 꽤 큰데...ㅜㅜ

감동란은 맛있어서 좀 더 먹을 수는 있음ㅎㅎ

7 일 전

단백질과 나트륨이 부족하군!

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