안좋은생각 계속들고... 의욕도없고 , 뭘해도 재미없고 , 맛있는거 돈 다써서 먹어도 맛있다고 생각도안된다..
나 무슨 병걸린거냐
몸은 안힘든데 , 정신이 너무 우중충한 기분든다.
웃었던적이 손에꼽는다.
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ba811a08
정신과 가서 우울증약처방받아 먹어
fcdb2ad0
정신병자 취급받잖아 ㅠㅠ
c07f52d1
감기걸려서 병원간다고 감기병자 취급받을꺼 걱정하는거랑 똑같다. 정신도 아프면 아픈거야
ba811a08
정신병자 맞는데 뭘 취급받는걸 무서워하냐
그리고 씨발 우울증가지고 뭔 정신병자야
현대인 대부분이 감기처럼 앓고있는건데
ba811a08
그리고 우울증은 감기랑 비유되지만
사실 감기보다는 당뇨랑 비슷하다
몸의 호르몬 변화 때문에 그러는거임
당뇨치료법에 대입해서 생각해라
건강식으로 챙겨먹고
운동하고
약 처방받아 처먹어
f7a98e65
2가지 방법 줄게
진짜 극심한 배고픔이 느껴질때까지 아무것도 먹지마봐
우울증 이란 감정이 인간에게 국한된 감정이잖아 야생의 동물들은
우울하다란 감정을 느낄새도 없다고 그러니까 일단 무작정 굶어봐
2번째는 진짜 미친듯이 뛰어봐 진짜 죽겠다 싶을때까지 그러면서
너자신이 살아있다는걸 느껴봐 이 2가지가 가장 현실적인 조언이라
생각된다.