맞는말인데 신뢰도 0
44개의 댓글
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흠흠신서
왜 몸이 삐뚤어졌니..
진한쵸코
ㅋㅋ심지어 어깨 균형 털려있음
기초상식단속반
큰쪽이 여자친구인가보지
탈룰라
행복한세상의백구
유킬유다이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
말랑말랑연양갱
하체만 조졌나 허벅지는 존나 굵네 ㅋㅋㅋ
wqdsad
제대로한것도 아님 저정도면 ㅋㅋ
고독한미식가
그와중에 비틀어져있네
칸Khan칸KHan케어KHAn
ㅋㅋㅋ병싯ㅋ
나오미고로
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존나윳기네
wqdsad
잠은 모르겠고 식단까지 챙겨가면서 하면 베스트인데
무조건 꾸준히 무게를 올려가면서 하면 발전하게 되어 있음.
오스만유머
사진 한 장으로 글 말아먹기 설명서인가요
고장난선풍기
맞는 말인데 ㅋㅋㅋ
기업주
저거 예전에 식단짜는법 올린놈이랑 동일인물인가 ㅋㅋㅋㅋ막짤이 그짤인데
플러피
홈트 하는 나보다 몸이 안 좋네 ㅋㅋ
몸에좋은거야
엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
가나마일드
개웃기네 ㅋㅋㅋ
미사카미코토
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개그잘치네
신타충
부스터 노익스,킬잇,샤터,크라켄 다먹어봄
년만기다려베이베
3xt 예버디도 먹어봐
사망협곡
.......자신감은 대단하네
날개나무
시작부터 벤치 데드 스쾃하라는말보고 바로내렸다 개줮같은 삼대충들땜에 헬린이들 뒤져나간다
삐용뿅뿅삐용
삼대부터 하는거 맞어 무게 낮춰서
니캉내캉
맞는말이긴함 레~~~~~~~알 헬린이들은
헬스장에 있는 기구로 기초 근력 올린뒤에 하는것도 좋음
Tarmac
근데 ㄹㅇ루다가 헬스장에서 운동 한지 얼마 안된 애들이 사이드 레터럴 레이즈하고 있으면 가서 하지 말라고 해주고 싶음
신타충
하지말라고말해 내가해야대는거 왜하냐고
Tarmac
ㄹㅇ루다가ㅋㅋㅋ 나만 해야한다 그러니까 너도 하지마
피토하는판다
아.. 네..
그냥 트레이너 말 들을게요..
닼린이
존나 진지하게 읽다가 마지막 사진보고 빵터졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
년째생존중
사진에서 다깍아먹네
어드바이져
벤치 몸무게 X 1여기서 내림 ㅋㅋ 운동 훈수 둘려면 벤치 100이상은 들어야함 ㅋㅋ
Tarmac
몸무게가 100kg일수도 있져
어드바이져
몸무게 100인데 100밖에 못들면 지방엄청낀거 ㅋㅋ
물막이
존나 맞는말인데
노엘이 형제끼리 사이좋게 지내 라는거같네
대학생k
운동해도 근육안느는 나로써는 저몸이 부러움..그리고 자세히보면 나름 노력한 몸 아니냐 저거
삐용뿅뿅삐용
운동해서 몸좋은건 맞는데 일침한것치곤 비루한것도 사실 ㅋㅋㅋ
탱탱불알
내가 어깨가 넓은 편이긴 하구나
년만기다려베이베
5x5가 그렇게 존나 단순한 프로그램이 아닌데
뭣만하면 오곱오 드립치는 놈들은 반성해야..
회말투아웃
오곱오가 머양. 쉽게 알려주라
웅훙햏
데드 1.5엿음? 슈바 어쩐지 존나쉽더라
kuwaak
직장인은 걍 포기해야겠네
주관적인요정
헬스 이제 시작하는데 저것보단 몸 좋음
Cloee
벤치 몸무게×0.4 데드 몸무게×0.6 스쾃 ×0.7정도 치는데 저랑 몸 비슷하시네요 ㅎㅎ