아침에 밥에다가 계란후라이나 이것저것해서 대충먹고
점심 거르거나 삶은계란
저녁 좀 든든하게
그러면 살찜??
운동은 헬스장 꾸준히 다니는데
많이 안거르고 지방 빼보고 시픔 흑흑
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 405093 | 발바닥 굳은살이 통증을 유발하기도 하나요? 3 | 67b59235 | 6 분 전 | 20 |
| 405092 | 공부도 재능인듯 3 | d14573ba | 16 분 전 | 55 |
| 405091 | 여자들 왜 버스에서 자리 두칸씩 차지하는거임? 4 | bff11b68 | 17 분 전 | 69 |
| 405090 | 운동 개붕쿤들 어떻게 운동함? 3 | 3116ff0c | 39 분 전 | 66 |
| 405089 | 썸녀랑 대화하는데 민희진 편드는데 6 | e80eb32e | 47 분 전 | 209 |
| 405088 | 회사 사람이 소개팅 주선했는데 거절하고 싶은게 고민 3 | cc71bad3 | 50 분 전 | 140 |
| 405087 | 게임 업계는 지금 늙은 애들 다 쳐내야 산다 4 | b50757c9 | 52 분 전 | 111 |
| 405086 | 소주1.5병+6시간 취침 vs 술안먹고2시간 취침 2 | 92df534d | 53 분 전 | 44 |
| 405085 | 퇴근 후 너무 극단적임,,, 2 | c48bcc3f | 1 시간 전 | 156 |
| 405084 | ㄹㅇ 온세상이 커플이다 3 | 4b46659a | 1 시간 전 | 155 |
| 405083 | 공기업 면접 볼까말까 17 | 744783ee | 1 시간 전 | 174 |
| 405082 | 보통 술 존나 맛히고 뭙로 술꺰? 18 | 0a219d0f | 1 시간 전 | 115 |
| 405081 | 이거 구부릴 수 있음? 7 | 4f162fe3 | 1 시간 전 | 112 |
| 405080 | 여자 만나러 가는것도 어느정도 준비가 되어야한다는데 101 | d40f157d | 1 시간 전 | 294 |
| 405079 | 나한테만 반말하는 알바생누나 8 | d9022578 | 1 시간 전 | 192 |
| 405078 | 회사 동기 모임 고민 7 | 3ce744c0 | 2 시간 전 | 147 |
| 405077 | 너무 힘들다.. 3 | 421e3a67 | 2 시간 전 | 63 |
| 405076 | 개드립 왜 이모양됨? 19 | 4fe70c12 | 2 시간 전 | 208 |
| 405075 | 케이블 이런거 잘 아는사람? 5 | bdbb61c5 | 2 시간 전 | 85 |
| 405074 | 태국음식 이름좀 알려줄래? (사진) 7 | 7c5799b2 | 3 시간 전 | 168 |
6f5904bc
운동 좆 빠지게 하면 존나 처먹어도 살 안쪄
6cb0aec6
내가 느낀건 무조건 운동보단 무조건 음식관리임
49874e93
걍 먹는거 기록해서 체중 유지되는 거 찾아보고 거기서 적당한 열량 덜어서 먹으면 무조건 빠짐