운동하다 어깨다친거 같은데 닥 병원행이 맞겠지?

e6f070f3 2019.01.13 185

오바해드프라스 하려고 빈봉으로 어깨 풀다가 왼쪽 어깨 관절끼리 끼는 느낌들더니 그대로 엌 하고 내려놓음.

 

잠깐동안 많이는 아니고 견딜정도로 아팠는데 하루자고 나니까 또 안아프네. 

 

하필 토요일에 그래서 병원 못갔는데 내일 가보는게 맞겠지?

 

운동은 3년반쯤 했고 프레스나 턱걸이 할 때 왼쪽어깨만 소리나서 이거 언젠가 고장나겠다 싶었는데 결국 이래됨.

 

그나마 빈봉들고 있어서 왼손 빼고 오른손으로만 내려놔서 다행이지 무게 꼈으면 좆됐을듯ㅋㅋ

10개의 댓글

6e67a7e6
2019.01.13

와 나도 어제 리어 레이즈 하다가 왼쪽 어깨 박살나는 느낌와서 관뒀는데

6e67a7e6
2019.01.13

어제가 먼 날이긴 하나보다

9aa45606
2019.01.13

난 어제 손목 다쳣는데

 

e66e1bf4
2019.01.13

쇠질은 자해다

e6f070f3
2019.01.13
@e66e1bf4

부상위험없는 운동이 어딨다고. 그럼 무슨 운동해야됨?

e66e1bf4
2019.01.13
@e6f070f3

드립임

 

001ffe38
2019.01.13

병원 ㄱㄱ

근데 병원도 좀 제대로 된 큰 병원가자

6a19830a
2019.01.13

너 ㅈ됨 어깨충돌증후군임. 운동 두달이상 쉬어야한다

후에 운동할때마다 어깨 매번 잘 풀어줘야함. 평생감

e6f070f3
2019.01.13
@6a19830a

나도 몸 걱정 엄청하는 사람이라 좀만 아파도 찾아보고 그러는데 충돌증후군 수준은 아니던데.. 다친날 처음쓰는 벤치라 렉 위치가 너무 뒤에 있어가지고 이상한 자세로 뽑다가 엌 함. 그래도 지금 좀 불편해서 병원가볼라고

4dc72e36
2019.01.13

운동 하지말고 정형외과 가야됨

 

피지컬갤러리에서도 이거 존나 조심해야된다고 몇번이고 말하는건데

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