공부할 때 고민

a6dbaa4e 2019.01.11 265

오래 앉아있어서 그런지 소중이랑 전립선 부분이 땡김

해결책 좀 알려줘

치질방석 사서 앉으면 좀 좋으려나?

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6개의 댓글

33dc6297
2019.01.11

쉴때마다 일어서서 스트레칭 하셈

a6dbaa4e
2019.01.11
@33dc6297

그렇게 꾸준히 하면 질병 걱정은 안 해도 되나?

33dc6297
2019.01.11
@a6dbaa4e

그정도는 모르겠는뎅.. 경험상 여러모로 몸이 가벼워지고 좋음 그리고 전립선은 많이 앉아있으면 안좋아지는 곳이라 짬내서라도 서있는거지 서있는김에 스트레칭 하라고 한거고 ㅋㅋ 공부할때 스트레칭 되게 좋아 공부처럼 습관들여서 꾸준히 해주면 도움될거임

fbad87d0
2019.01.11

난 집중이 안돼서 고민

4e7016b4
2019.01.12

휴식시간 정해놓고 앉았다 일어났다도 좀 하고 그래라 그거 하는거랑 안하는거랑 차이 진짜 크다

a3acebe8
2019.01.12

자세 똑바로 하시고 치질 방석 좋구요 1시간에 한번은 일어나세요 이상

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