공부할 때 고민

a6dbaa4e 2019.01.11 274

오래 앉아있어서 그런지 소중이랑 전립선 부분이 땡김

해결책 좀 알려줘

치질방석 사서 앉으면 좀 좋으려나?

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6개의 댓글

33dc6297
2019.01.11

쉴때마다 일어서서 스트레칭 하셈

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a6dbaa4e
2019.01.11
@33dc6297

그렇게 꾸준히 하면 질병 걱정은 안 해도 되나?

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33dc6297
2019.01.11
@a6dbaa4e

그정도는 모르겠는뎅.. 경험상 여러모로 몸이 가벼워지고 좋음 그리고 전립선은 많이 앉아있으면 안좋아지는 곳이라 짬내서라도 서있는거지 서있는김에 스트레칭 하라고 한거고 ㅋㅋ 공부할때 스트레칭 되게 좋아 공부처럼 습관들여서 꾸준히 해주면 도움될거임

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fbad87d0
2019.01.11

난 집중이 안돼서 고민

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4e7016b4
2019.01.12

휴식시간 정해놓고 앉았다 일어났다도 좀 하고 그래라 그거 하는거랑 안하는거랑 차이 진짜 크다

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a3acebe8
2019.01.12

자세 똑바로 하시고 치질 방석 좋구요 1시간에 한번은 일어나세요 이상

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