퍼건의 태보 다이어트

 

 

 

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자 퍼건의 다이어트 비디오의 스타터는 바로 태봅니다! 태보는 최근 전 세계적으로 선풍적인 인기를 끌고 있는데요 태보란 우리나라의 태권도와 복싱을 접목한 유산소 운동입니다.
이 운동을 하루 25분만 한다면 런닝머신 1시간 뛴 것과 똑같은 효과가 납니다! 이제는 25분만 운동하면 되요!

 

 

 

 

 

 

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자, 첫동작입니다. 잽(Jap)! 앞으로 쭉~ 뻗으시구요~
쭉 뻗고~ 상대방을 끝까지 보면서!
 

 

 

 

 

 

 

 

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다음 공격 펀치(Punch)! 왼팔~~ 트위스트~~
골반 트위스트~ 반대팔 내려놓지 마세요~ 반대팔은 항상 들어야됩니다~

 

 

 

 

 

 

 

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다음으로는 훅(Hook)! 중간고리의 옆공격입니다.
골반 트위스트~~!!  언제 공격했냐는 듯 다시 돌아와야 합니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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자! 이어서 어퍼컷(Upper Cut)! 이건 다들 아실거에요 밑에서 위로 공격합니다! 샤아에게 불만이 쌓이면 고민하지 마시고 샤아에게 어퍼컷을 날리세요!

 

 

 

 

 

 

 

 

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잽! 잽! 잽 펀치 훅!
자 상대방을 끝까지 보고~ 복부에 힘주고! 잽! 펀치~ 훅!
 

 

 

 

 

 

 

 

 

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매일 운동하는 너희 사랑해! 하루에 25분만 투자하자구! 오늘만 보고 끄지말구 내일 또보고 모래 또보자구! 화이팅!!

 

 

 



출처: 토이 갤러리 [원본보기]

37개의 댓글

퍼건도 태보해~~~~!!!

장잉력.... ㅊㅊ

2019.01.11

ㅋㅋㅋㅋ 꿀잼 추 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2019.01.11

잘만들었네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2019.01.11

역시 rg 가동률 지리고

2019.01.11
@맞는말만함

크기가 MG 같은뎅

밑에 판 크기랑 비교해보니... 아닌가

2019.01.11
@똥낀도나쓰

나도 MG 같은디 ver3.0 아닌가?

2019.01.11
@똥낀도나쓰

rg임

2019.01.11
@똥낀도나쓰

rg임 밑에 판크기도 각가지임

2019.01.11
@맞는말만함

퍼건rg는 rg중에 순위권으로 구린데

2019.01.11
@ltearl

썩은물 입장에서 보면야 구리지만 나같은 라이트유저 입장에서 보면 기술력에 오줌을 지리고 나오는대로 돈을 가져다 바치게됨

2019.01.11
@Ang마사냥꾼

ㄹㅇ 갓갓rg

@맞는말만함

MG아님?PG아님???1/144아님?????SD같은데?????

2019.01.11
@숲속의동물친구들

모라는거야

2019.01.11

아무로도 브라이트 노아도 절.대.태.보.해

2019.01.11

절 대 태 보 해

2019.01.11

퍼건이 뭔데 찐따야

2019.01.11
@dasbootz

퍼스트 건담 fiast gundam

2019.01.11
@북한간첩

2019.01.11
@dasbootz

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2019.01.11

rg퍼건? 저거 조금만 움직여도 장갑 우수수 떨어지는데 존경한다 ㄷㄷ

2019.01.11

샤아는 세배 빠르게 태.보.해

2019.01.11

ㄴㄷㅆ

2019.01.11

나 태보 강습 자격증 딸려그랬는데 이것땜에 좀 그래..

@브룽브룽쀼쀼

요가를 따.

2019.01.12
@브룽브룽쀼쀼

딴다음에 친구들만나서 태보드립치면 ㅈㄴ웃기겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2019.01.11

역시 하얀악마야 정교컨트롤 개쩔어

2019.01.11

@==(^0^)@ 절 대 태 보 해

2019.01.11

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 오랫만에 독한 병맛 봤네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2019.01.11

건담도 태보하는데 이제 조혜련 방송복귀 하는거 아니냐 이러다

훅날리는데 손만 움직이노

권잘알 나와라

2019.01.11

이 ㅄ같은건 왜자꾸올라오냐

2019.01.11
@오늘도참는다
2019.01.11
2019.01.11

근성쟁이

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