다들 헬스장 등록하는거임?
친구한테 물어보니까 밖에 나가지말고 집에서 스쿼트 하라는데 난 개초보인디 운동 26년째 안 한...
그리고 걷는 거 좋아해서 동네 공원이라도 돌면서 걸으면 좋겠는데 감기걸리는 게 너무 싫다 글고 빙판길도 위험하고
보통 다들 겨울에 어디서 무슨 운동함?
참고로 난 근육이런거 만드려는건 아니고 걍 건강문제로..
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cf68f94c
모텔에서 여자친구랑 섹스 = 겨울운동
f28fe6a4
ㅅㅂ 머리에 섹스밖에 없냐 난 내 몸 챙기려고 운동어디서 하냐고 썼는데 존나...
cf68f94c
설마.....못해봄....?
64f932e0
이건 뭐냐 섹부심이냐 그런 어투도 없어보이는디
섹스해본거 티내고싶은 방금아다뗀샛기같네
2244a120
헬스장이 제일 좋긴한데 운동하는 분위기라 조금씩이라도 하려하니까
헬스장은 가까운곳이 젤 좋음 멀면 귀차니즘
근육키우려는게 아니면 중량 칠 필요 없으니까 집에서 할 수 있으면 제일 좋지만
본인의 의지가 어느정도인지에 따라 다를듯
f28fe6a4
내가 호흡기쪽이 약해서(만성비염, 천식좀 있음) 거친운동하면 숨쉬기 힘들어서 그럼ㅠ 겨울은 기온문제 때문에 감기걸리면 엄청 아프거든 내가 그래서 헬스장 생각해본거임. 일단 감기 안 걸리면서 운동 할 수 있는 거면 열심히 해 볼 생각 있는데 역시 헬스장 등록이 답인가
2244a120
뭐 운동만 하면 되는거면 꼭 헬스 아니더라도 실내 운동하면 되지 않나?
배드민턴이라든지 탁구같은거 말임 어찌됐든 움직이는게 목표인거 같은데
f28fe6a4
오 배드민턴 맘에 든다. 이것도 나같은 운동 초보가 해도 괜찮은 운동임?
2244a120
뭔 상관임 ㅋㅋㅋ 초보는 그럼 안되냐
시간 나는 친구 있으면 같이 하면 좋고
없으면 가서 친구 사귀면 되는거고
헬스는 재미있는 운동은 아니지만 근육키우려고 하는거고
배드민턴 같은건 재밌으니까 더 꾸준히 하기 좋지
8620b823
주5일로 하루에 30분씩 줄넘기 뛰어봐 ㅎ
지금 시작한지 한달 좀 안됬는데 5키로 넘게 빠짐
물론 식단 조절하면서 낄낄낄
9ae21e04
헬스장 ㄱ?