개인피티 솔직히 돈아깝다 그냥 가서 처음이면 처음인대로 좆같이 운동해봐 알아서 트레이너가 옆으로 쓱 와서 자세 알려줄거임 그럴때 조금조금씩 궁금한거 물어봐라. 특히 멸치가 그러고 있으면 안쓰러워서 잘알려준다 근육칭찬 필수로 해주고 질문해라

난 위에 의견과 반대임 걍 니가 운동할 의지만 존나 있으면 피티받는게 존나 편함 루틴 자세 다 봐주고 친해질기회도 많다 피티받고 루틴 제대로잡고 자세 제대로 잡으면 니 앞으로 운동 1~2년이 편해질텐데
아 그리고 보통 피티는 1회당 4~8정도? 보통 6잡으면된다 그래서 한 8회에서 10회정도 한다.

어차피 할거라면 3개월 - 6개월 해봐라
자세랑 식단 보충제 같은거 배우면서
나중에 개인운동으로 전환해라

회당 가격은 천차만별이고 보통 3~5만원 할걸
개인적으로 1,3개월은 혼자 독학하고 피티받는게 낫다.
수준이 오를수록 질문할 거리도 생기니까

처음에 자세 잘못 잡으면 골치 아파지니까 난 피티 추천함. 독학도 진짜 빡세게 잘 알아보고 해야 의미가 있지 아니면 오히려 안한 것만 못함.
가격은 보통 10회 50~70 사이. 일주일에 2회 정도 할체니까 한 달 비용이라 생각하면 됨. 물록 등록비는 별개일 수도 있고.

개인적으로 공부를 찾아서 할 줄 알고
몸으로 직접 하면서 배우는 거 좋아하면 필요 없음

아니면 3개월 정도는 해보는 걸 추천함
근데 피티를 받는다손 치더라도
나중에 혼자할 수 있도록 준비는 하도록 하샘

헬스는 처음기초를 누가옆에서 잡아주는게좀 큼... 나는 근돼 친구한테 배웠는데 첫1~3달은 피티하는게좋음

인터넷이든 독학이든 감을잡는 느낌인데 이게 초보는 잘모름 그래서 옆에서 자세봐주면서 피드백이 중요함