원래 안구건조증상이 약간 있었는데 

최근 눈 속에 뭔가 들어간 이물감이랑 눈이 뻑뻑하고 아픈게 더 심해졌다.

그래서 오늘은! 

안구건조증이란 뭔지, 어떻게 하면 괜찮아질지 찾아보겠당.

이런 눈이 되고 싶다..ㅠ

1. 안구건조증이란?

건성안증후군 또는 눈마름증후군이라고도 한다.

눈물층의 양과 질이 적어지거나 변화가 생기는 등의 이상으로 발생한다.

(눈물층 : 눈을 촉촉하게 적셔 눈을 보호, 유지해주는 부분)

안과를 가장 많이 찾는 이유증 하나가 바로 안구건조증이다. 

대도시 인구 90% 이상이 안구건조증을 경험해본 적 있다고 한다.

아무렴 흔하겠지. 나 7살 때도 내가 좋아하는 만화 눈하나 깜박 안하고 끝날 때까지 보니 그 나이인데도 눈이 뻑뻑하더라

2. 안구건조증의 원인

과학적 원인이 궁금하다면 아래 출처를 들어가보도록 하자.

40세 이상의 노화

라식, 라섹 수술의 부작용

결막염, 기타 질환(몸 또는 눈이 건조되는 질환)

눈꺼풀 위생 소홀

비타민 A 부족 당근을 많이 먹자

약물복용 항생제, 수면제, 피임약, 머리 염색, 자극성 눈화장, 세면용품 사용부 여르듬 치료제, 항우울제, 일부 마취제 등의 부작용

장시간 소프트 콘택트렌즈 사용

대기오염 노출

난방, 냉방 등에 의한 습도 저하, 환기부

다양한 모바일 기기와 컴퓨터 등 모니터 사용의 증가

수면부족

3. 안구건조증 증상

1. 눈에 이물감이 있다.

2. 눈이 빠질 것 같고 머리까지 아프다

3. 눈이 뻑뻑하다.

4. 눈 앞에 막이 낀 것 같다.

5. 눈이 쉽게 피로해진다.

6. 바람이 불면 눈물이 난다.

7. 충혈.

8. 잘 쓰던 렌즈에 이상이 생긴다.

9. 자고 일어나면 눈꺼풀 때문에 눈뜨기가 힘들다.

10. 눈부심이 심해졌다.

11. 가끔 눈이 화끈거린다.

12. 눈에 분비물이 생긴다.

13. 눈꺼풀이 무겁다.

14. 눈에 통증이 자주 느껴진다.

-위에 3~4개 이상에 해당되면 병원에 가보는 게 좋다.

4. 합병증

안구건성안은 심각한 질환이 아니다. 좋아졌다 나빠졌다를 반복한다.

평소 눈이 뻑뻑하다면 본인 체질이라 생각하고 관리하자. 생활 습관만 조금 고친다면 충분히 좋아질 수 있다.

실명하거나 눈이 망가지는 질환이 아니어서 건성안으로 시력이 저하되는 경우도 극히 드물다고 한다. 불행 중 다행ㄷㄷ

다만 방치하면 눈에 염증이 생기고 세균에 감염될 수 있다. 

5. 안구건조증 치료

눈이 뻑뻑하다면 가습기를 설치해라. 실내가 건조해서 생기는 건조증에 좋다.

인공 눈물을 사용하는 것도 효과적이다.

개인적으로 1회용 인공눈물이 다 쓸 때까지 사용하는 한 통짜리보다 더 시원하고 위생적인것 같당.

결막염이나 눈꺼풀염증 등의 증상과 겹친다면 염증치료도 같이 병행해야 한다.

눈꺼풀 청결제로 눈 주위를 깨끗하게 닦고 따뜻한 물수건으로 온찜질 하는 것도 안구건조증을 치료하는데 효과적인데 눈꺼풀 염증이 있다면 찜질 후 항생 점안액을 소독한 면봉에 묻혀 눈꺼풀, 혹눈썹 주위를 마사지하면 좋다고 한다.

약을 먹고 싶다면 오메가 3 지방산이 효과가 있다고 입증되었으니 사서 먹는 것도 좋겠다.

최근에는 안구건조증을 근원적으로 치료할 수 있는 점안액이 개발되었다고 한다.

바로 '라크리 펩(Lacripep)'이다. 현재 임상 실험 중이며 자연스럽게 생성되는 눈물을 증가시키는 단백질 라크리틴(lacritin)의 조각을 합성해 만든 것이여서 눈물 부족을 해결해 줄 것이라고 한다. 

안구건조증이 심하다면 수술을 할 수도 있다.

일시적인 눈물점 폐쇄와 영구적인 눈물점 폐쇄의 두 가지 방법이 있으며, 일시적인 눈물점 폐쇄는 2~3주가 지나면 저절로 녹아 없어지는 콜라겐으로 눈물점을 막는 방법으로, 라식수술이나 라섹수술 후 일시적인 안구건조증의 개선이 필요할 때에 주로 사용하는 방법입니다. 영구적인 눈물점 폐쇄는 아주 심한 안구건조증과 현저한 안구 표면 질환이 있을 때에, 실리콘마개로 눈물점을 막거나, 전기소작술로 눈물점을 영구히 폐쇄시키는 방법입니다.

[네이버 지식백과] 안구건조증 [dry eye syndrome] (국가건강정보포털 의학정보)

6. 혹시 안구건조증인데 라식 라섹을 생각하는 사람이 있다면.

라식은 각막의 중간을 깎는 거고 라섹은 각막의 표면을 깎는 것이다.

라식을 할 거라면 라식보다는 라섹을 하는 게 낫다.

하지만 라식, 라섹 후 건조증이 생기는 원인 중 하나는 각막신경의 손상이다.

각막 신경이 손상되면 실명할 수 있다.

라식라섹 수술 후 안구건조증과 빛번짐은 거의 대부분 나타나는 부작용 증 하나다.

서양에서는 시력교정술을 금지한 나라도 있고 라식라섹 가능 여부 검사만해도 3개월이 걸리는 경우도 있다.

눈은 한 번 잃으면 되돌릴 수 없다.

눈에 대한 시술 및 수술은 매우 중요한 수술이니 정말 고민 많이해보고 결정했으면 좋겠다.

아이유의 초롱초롱한 눈

-출처-

http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2119840&cid=51004&categoryId=51004

http://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=70112&docId=265710129&qb=7JWI6rWs6rG07KGw7Kad&enc=utf8&section=kin&rank=9&search_sort=0&spq=0