짤은 조금 혈색이 오르고 진정된 상태...
오늘 2일 연속 30km 이상 강행군에 중간에 음식섭취 별로 안하고
물집, 골반쪽 고통땜에 강한 소염제까지 복용하고 5시간 이상 걸음
그러고 저녁 먹으려고 숙소 들어가기 전 식당왔는데
승달이가 갑자기 사람이 졸리거나 취한 사람처럼 횡설수설하기 시작하고
화장실 갔다온 똘삼이 바로 이거 봉크(저혈당 쇼크)라고 하면서
일반콜라에 포도당 섞어서 바로 마시게 함ㄷㄷㄷ
그러다 몸에 혈당이 오르면서 혈색이 돌아옴....
밥 먹으면서 정신 돌아오고 이야기하는데 그 정신 차리기 전 기억이 잘 안난다고 하네ㄷㄷㄷ
진짜 봉크라는 증상의 표본이었다ㄷㄷ
18개의 댓글
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년후에개드립접음
똘삼이 자전거 탔어서 다행이다 진짜
경험이 중요함...
산E
ㄹㅇ 침착하게 대응해줬음...
본인도 젊은 날 객기로 공복 업힐 라이딩하다가 기절직전까지 갔다고 해서...
비나비
와 큰일날뻔했네.;;
산E
실시간으로 봤는데 갑자기 눈이 풀리고 이것저것 이야기하다가 멍때리고 눈감고 있고 똘삼이 뭔가 이야기하면 못알아듣고 그랬음ㄷㄷ
iliiililili
진짜 음식섭취가 이렇게 중요함
산E
똘삼이 오늘 승달이 계속 먹이게 했었어야했다고 그러더라...
똘삼도 봉크 오기 직전에 뭘 좀 먹어서 그나마 다행이었고ㅋㅋㅋ
똘삼이 봉크 오기 직전이었으니 승달이는 걍 봉크왔는데 소염제로 버티면서 걸어왔고...
MAUSI
봉크란게 저혈당 쇼크인거고 그게 산악같은거 가면 초콜렛 이런거 섭취하는 이유인건가??
산E
ㅇㅇㅇㅇ 에너지 보충없이 고강도 운동or노동을 강행하면 급격한 저혈당이 옴ㅇㅇ 그래서 포도당이나 에너지부스터를 섭취하는 이유임
MAUSI
그냥 당 섭취만 해주면 괜찮아짐??
유채꽃밭
당 섭취하고 혈당 오를때까지 충분히 쉬어야함
MAUSI
ㅇㅎ
산E
ㅇㅇㅇ 윗개붕이 말처럼 충분히 쉬어줘야함 그래서 승달이 어느정도 밥 먹이고 진정된 다음에
똘삼이 바로 방송끄고 쉬러감
MAUSI
혈당 이새끼는 높으면 높다고 당뇨오고 없으면 없다고 저혈당 오네 개 쓉새끼네
김치맛고로케
ㄹㅇ 지조때로임ㅋㅋㅋㅋ
유채꽃밭
높으면 몸이 전체적으로 천천히 씹창나는데 낮으면 한방에 뒤질 수도 있어서 저혈당이 더 위험한편
산E
ㄹㅇ 승달이 응급처치안했으면 식당에서 그대로 졸도할뻔했었음
불로소득
간 조지는거 아니냐??
산E
저혈당으로 몸 조져질뻔한거라 어쩔수가 없었음...