흐아응아앗...!

날개뻐가 펴지면서 넓어진다던데 잘은 모르겠다
어깨 넓어지려면 어깨운동보단 등운동인거가틈

그것도 어느 정도껏인데 김우빈은 너무 극대화 되지 않음? 배우고싶다

운동해서 광배근 발달한 상태에서 광배 확장 하면 어깨 넓어보임

기본골격을 넘어서서 개조수준이 가능하단 말이지? 하고싶다

개조가 아니라 넓어 보이는거 어깨는 선천적으로 넓은사람이 있음 광배가 커진다는건 전체적인 몸판이 커진다고 생각하면 됨

그럼 김우빈은 원래 저정도 어깨였고 넓어보일 뿐인거야?

실제로 커지지.

순수하게 어깨뼈는 커지지 않는데 어깨 자체는 넓어진다고 봐야함 잘못된 자세로 인해 어깨가 좁아보이는데 운동을 통해 자세를 바로잡고 광배를 발달시키면서 넓어진다고 보면됨 흔히 어깨가 넓다는 의미는 그런거고 뼈 자체의 크기는 같음

어깨 근육 커짐 등근육 발달로 가슴 열림. 4cm정도 커진다고 하는데
4cm면 보통 일반사람의 어깨길이가 10프러정도 늘어난 효과

존나 빡쎄게 운동하면 내 골격에 4센치 붙일 수 있단거지?

ㅇㅇ 어깨가 4센치 넓어진다보다
얼굴이 둘레가 아니라 가로로 4센치 작아진다 하면 느낌 확 올듯?

꼬츄는 어떻게 하면 키울 수 있음? 제발

https://youtu.be/qCTVSvL94H4?t=19

ㅆ발....두근거리면서 눌렀자너...

살을 빼면 5kg당 1cm 길어진다고 한다.

우와 그럼 60키로 빼면 거의 잣하나 더생기는거???

착시다 실제로 어깨는 막 커지진 않음
어깨주위 근육을 키우는거지

등

등근육이 커지면 어깨가 넓어보임 삼각근을 키우는건 한계가 있어서

로이더 같지는 않아 보이는데

김종국 20년간 몸매변천사보면 김우빈 몸은 단기간에 가능한 몸인가 싶기는 함

이거 보면 김우빈이 운동 만으로 저렇게 됬을까 싶다

그냥 유도 레슬링 역기 같은 힘쓰는 종목의 중량급 선수 보면 동양인이 체구가 어느정도 가능한지 짐작할 수 있을거 같음

그거랑 비교하면 쵸큼 골룸한데; 관장님은 바디빌딩을 위한 운동에 방향을 맞춘거고 그런 선수들은 자신이 필요한 방향으로 운동성을 폭발시키는 쪽으로 운동방향을 맞추기 때문에 체구비교 하기엔 무리가 있음

그건아님 그사람들이 다른거 다 집어치우고 근대비에만 몰빵하면 거기서 더 커진다

몽골인들이나 장미란 역도만 봐도 그런 소리 안할텐데

관장님은 승모근까지 발달시켜서 저래보이는거 김우빈은 연예인이라 승모는 최대한 배제시켰을걸

눈 희번덕거리는거 개웃기더라
짐 10시까지 운영이죠 하니
오늘은 24시간 할꺼라면서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

너네집 만화방 3층이야 임마 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

천천히 정리하고와 하시는뎊ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

김우빈 비 정우성 이병헌 이런 사람들이 어깨가 좁고 얼굴이 크다고 생각해봐.

헬스보이 승윤이형 1패 따흐흑ㅠㅠ

무릎꿇고 팔굽혀펴기-팔굽혀펴기-턱걸이-풀업 이것만 6개월 해도 존나 넓어짐

턱걸이하고 풀업하고 다른거야????

그러게 머슬업