체지방 거의 없는 수준

맥씨멈 스트렝쓰

10퍼 보다 많거나 그 언저리일거 같은데

10퍼는 에바고 10퍼안쪽임 무조건

3퍼 미만이라고 본다 내가 7퍼까지 갔을때도 저거보단 군살 있었음

10퍼보다 훨씬 안쪽일거 같은데 내 친구가 자기 6퍼 나온거 보여줬을때도
저정돈 아녓서

근육량에 따라 달라서 무의미.
냐가 멸치 15%에서 8%까지 운동해서 빼봤는데, 근육량 안되서 3류 피팅모델처럼 볼품 없었음.

저건 지방 졸라 없어보이는데
근육이 저렇게 나오려면 진짜 지방 없어야되는거 아님?
근섬유가 피부랑 착달라붙어있는 느낌이잖어 저건

극단적으로 체지방률만 낮으면 그냥 기근에 시달리는 아프리카 난민이랑 비슷해서, 체지방률로 몸 평가하는게 큰 의미 없다는 의미로 말함. 그런데 본문 저정도면 5% 이내인걸로 보인다 ㄷㄷ

밸런스가 안맞잖아

ㅇ?그래?넌 뭐가 더 좋은거같은데?

닥전

ㄹㅇ 벨붕...

한번만 대주면 되는거야?

ㅇㅇ

아쉽네

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋ

미친샠ㅋㅋㅋㅋㅋ

그냥도 대주겠는데?

그냥 살면서 계속 대주기

업계포상에 보너스까지 주다니 너무 후한거 아니냐?

에이즈 걸리면 오또케...

깨끗한 한명하고만 하면 안걸리지 않을까

콘돔쓰면 되자너

김종국이 로이드 없이 할 수 있는 한계치라고 하던거 같은데

김종국은 로이드 아님?

아픈몸+운동중독증 이 만나 프로빌더 보다 더 독하게 도인생활 하는거 모습 때문에 로이더 의심은 안받음

' 저 생활방식에 로이드 했으면 더 괴물이지 왜 저거밖에 안됨? ' 이런 느낌임 김종국은

통풍 때매 고생해서 보충제도 먹다 끊었다고 함

진짜 김종국은 도인임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

인지아닌지는 본인만 알겠지만 찌라시에서는 예전에
한참 몸 진짜 좋을때 로이더 였다라는 말이 있더라 ㅋㅋㅋ

로이드없이는 안된다고보면됨

약은 하되 나중에 네츄럴인척만 하지마

네츄럴인척만 안하는게 어떡하면됨? 몸좋다 그러면 뭘요 약빤거에요 이러면 되는거?

어떻게 하면 그렇게 키워요? 하면 식단관리만 잘 하고 운동 꾸준히 하면 되요 하는 새끼들있음.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

밑에 야가 잘말해줬네 저 지랄만 하지말란거임 순수 식단, 노력으로 키운척하지마 . 역겨운거 너도 잘알잖아

3년 빡세게 했나보네