조의 영역

사람일리가없지

조인성 8ㅅ8

양주 조씨,대표적 인물이 조병갑,업적은 동학농민운동을 일으키도록 유도함,국사책에 나옴

유도말고 유발하자

ㄴㄴ 나 유도 어릴 때 하다가 그만 뒀다가 작년부터 다시 시작함

어릴떄 운동하다가 한참 그만두고 다시 시작해도 몸이 금방 적응함?

중3때 그만둔건데 대충 10년 넘어서 다시 시작했는데

어느정도는 기억함 기본적인 자세같은 건

쭉 운동하는 사람들 보다는 못한데

같은 성인반 내에선 어느정도 갠춘

오홍 부상 안당하게 조심해라..
주변에 운동하다가 부상으로 골골대는 사람이 한 둘이 아니라서 ㅠ

ㅇㅇ 중3때까지 용인대 가고싶어서 그쪽으로 준비하다가 부상당해서 접었는데 나이먹고 보니 그냥 다시 하고싶어져서 취미로 주3~4시간 정도만 함

유연성이 중요해서 일주일에 스트레칭만 적어도 10시간씩은 따로 하는 듯ㅋㅋㅋ

생초보를 1로 놓고 국대급을 10으로 놓고
어릴 때부터 20~30까지 운동을 꾸준히한 준프로급(사범,관장) 을 7~8로 놓으면

나는 대충 4정도 된다고 생각함
일반인 중상위권 정도

용인대 유도학과 좆쩔지.

내 고2 담임이 유도학과출신인데

나이 70먹고도 100키로되는 개돼지를 던져버리드라.

거긴 걍 굇수집단임

국대가 대부분 거기서 독점하는 이유가 있음

애초에 뽑을때 굇수를 뽑거든

어쩐지 담탱이 애미가 96살인데 살아있드라니

용인대 유도학과로 입학하려면 내시절 기준으로 도대회정도는 우승했어야 가능했었음 개나소나 받아주진 않았으니

야 유연성잇자나
나 그 앞으로 쭉미는거 존나못하는데 아예 0도 안될정도로
그거 노력하면 늘릴 수 있냐 한 20막 그렇게 많이??

요가나 필라테스를 배우셈

하루에 최소 30분씩은 스트레칭 하시길

10대/20대초중반/20대후반의 유연성차이는 정말 ㅋㄷㄴ거 같더라 30대는 안겪어봐서 모르겠고

요가랑 필라테스 중에 하나정도 배우는게 나중 20~30년을 생각하면 하는게 나을 듯

그러니깐 조병갑이 고2 담임이랑 유도를 하다가 다쳐서 필라테스 배우는 중이라고?

오 시발..

요즘 허리아파서 집에서 걍 영상보고 따라하는 것도 괜춘허냐?? 좀 유연해져야겠늠

미친놈들 의식의 흐름보소

삐빅 이미 조진항문 입니다.

그 이전에 대한항공 스타리그 후원도 있지(주도적 역활)
그후로 진에어팀 스타리그 프로팀도 창단하고 했었음(현재는 유일한 스타2 프로팀)

이스포츠하고 관련이 좀 있는분이라서...

역할

다른 건 참아도 이건 못 참겠어 8ㅅ8

나도 조가인데 사촌중 조현아,조현민 있음... 둘이 자매

이제 그만 자백하셈

쌤썽도 정부빨로 큰거 아니냐?

클라쓰 차이지뭐 솔직히 삼성 횬다이 수준이랑 저런데 랑은 격이 있자나 대외교육의 질이 다르지

창업주 조중훈은 구설수가 크게없는듯 조중훈이랑 동생 조중건이 있는데 둘이 군사정권때 망해가는 대한항공 울며겨자먹기로 받아서 지금까지 일으킨거래 조중훈 구설수는 월남전때 군에서 지원받았는데 고엽제피해 같은거에는 지원안하고 조용히 있었다는거 정도? 꺼무위키서봄

우리나라 재벌중에 정부빨 없는데가 어딧냐 그냥 후계자 교육 차이라고 본다

그래도 난 내가 삼성이나 현대를 그 시대에 만들라면 못만들거같지만 sk는 정말 쉬워보이더라.

내 여친이 분노조절장애였는데..어휴.....헤어지길 백만번잘했다

누구 마음대로 사회에 풀어놓냐?