식탁에 치킨이랑 김치전있는데 먹고싶어서 미치겠어 어떻게해야댐?
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난 바질씨드를 물에 불려서 탄산수에 섞어 마심.
맛은 그닥이지만 덩어리감을 느끼려고.
커피나 저지방우유, 껌이나 제로칼로리 사탕류도 괜찮음.
다이어트 쉽지 않지. 힘내라.
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난 배고프면 맨몸 스쿼트나 버피를 함.
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