용량 크다고 안올려지는게 아닌 크기가 크다고 안올려지는건 또 처음이네요;;
암튼 1/2로 축소해서 올려봅니다
다이어트 하고있는데
요리에 대해 무지하여
그냥 여러가지 이유와 편의상 다이어트 도시락 (아침 한정)을 먹고있습니다.
그릇에 옴겨담은 사진이구요
노란색은 드레싱입니다.
그나저나 제가 생토마토를 그 특유의 맛때문에 진짜 못먹는데
사진과 같이 매일 5알씩 오거든요..
당장 버리기는 아까워서 냉장고에다가 쌓아두고있긴한데
혹시 점심이나 저녁에 반찬으로 먹을수있도록 간단한 요리 방법이 있을까요?
6개의 댓글
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뽀롱뽀롱뽀로로롱
토마토못먹겠으면 먹지말고.
그리고 딱히 목적 있는거 아니면 식단바꾸는 다이어트는 오래못가.
그냥 저기보이는거처럼 저염식, 고단백 고식이 저탄수화물다이어트하면됨.
그러니까 국이랑 밥만 덜먹으면 된다는거.
天助自助之人
점심 저녁은 일반식 먹고있어요.
그리고 목표도 있고
퍼스널 트레이너도 동반하고있어서
딱히 걱정해주실 필요는 없으신거같아요 ㅎㅎ
진달래
운동법 공유점 ㅜㅜ
天助自助之人
아릉이
새벽녘