내가 완전 운알못에 헬스를 가본적조차 없는 사람인데
이번에 맘잡고 몸을 만들어보려고
그래서 아예 전문선생님한테 1:1로 제대로 배우면서 해볼까 하는데
이런거 보통 기간 얼마나잡고 가격은 얼마나 나가?
파오후는 아니고 멸치에 가까운몸임
10개의 댓글
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아 그리고 보통 피티는 1회당 4~8정도? 보통 6잡으면된다 그래서 한 8회에서 10회정도 한다.
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루틴은 뭐야??
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자세랑 식단 보충제 같은거 배우면서
나중에 개인운동으로 전환해라
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개인적으로 1,3개월은 혼자 독학하고 피티받는게 낫다.
수준이 오를수록 질문할 거리도 생기니까
438e2167
가격은 보통 10회 50~70 사이. 일주일에 2회 정도 할체니까 한 달 비용이라 생각하면 됨. 물록 등록비는 별개일 수도 있고.
859509d6
몸으로 직접 하면서 배우는 거 좋아하면 필요 없음
아니면 3개월 정도는 해보는 걸 추천함
근데 피티를 받는다손 치더라도
나중에 혼자할 수 있도록 준비는 하도록 하샘
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운동이랑 거리가 멀고 몸치라서 이번에 좀 배우면서 나중에는 혼자운동해야징
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인터넷이든 독학이든 감을잡는 느낌인데 이게 초보는 잘모름 그래서 옆에서 자세봐주면서 피드백이 중요함