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와이프의 이상한 다이어트. 판주의

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42개의 댓글

2018.06.22
저지랄하는대 다이어트가 되나?? 생각하네 ㅋㅋ
중학생 기가만 배워도 병신소린거 바로 알텐데
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2018.06.22
조폭ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2018.06.22
@낙지맛
ㄹㅇ 조촉이 개 골때리자너 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2018.06.22
다이어트. 식이요법인건데... 체중불리려고 준비하는건가?
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2018.06.22
조폭들살찌울때방법 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2018.06.22
@즐거운인생
예전에 어케 저케 하다가 조폭들 숙소를 놀러간적이 있는데
개사료랑 해바라기씨 푸대로 있더라.
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2018.06.22
@번입대
헐 너 정말 무서운 녀석이구나 호다닥
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2018.06.22
@즐거운인생
좆고딩 조폭꿈나무 십대들 숙소였는데
이 병신들 뭐하나 싶더라.
그거도 생각나네
생라면 부셔먹다가 뿌시럭 거린다고 줘 터진놈
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2018.06.22
@번입대
개사료맛있냐
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2018.06.22
@치자피즈
걍 별맛 안남. 그리고 나 아니다.
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2018.06.22
@번입대
ㅇㅎ 쏘리
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2018.06.22
@치자피즈
바로 사과박아버리는거보소...
눈치 개빠르네
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2018.06.22
@번입대
해바리기씨 초콜릿? 아니면 그냥씨?
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2018.06.22
@EricL
그냥 씨 한줌 쳐먹으면 밥한공기 칼로리임
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2018.06.22
벌크업할려고그러나
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2018.06.22
시트콤 급인데?
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2018.06.22
원래 1주일 열심히하고 하루는 먹긴함
근데 그게 양이 많은게아니고 적당히 먹는거지
그것도 운동 안하고 먹는게아니라 보통빡센운동 하체운동같은거하고 먹고싶은거 한끼 먹어라 이정도....
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2018.06.22
@아이스팬츠
치팅데이도 뭔가 많이 먹는게 몸에 크게 나쁘지않을걸 먹는건데
돈까스나 저런건...
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2018.06.22
@고프다
보통 고기 많이 먹던데
고깃집가서 고기 구워먹음
아무것도 안찍고 순수고기만...
치킨이나 피자 같은걸 먹고싶으면 먹되 한두조각만 먹으라고 하더라고
근데 사람이 그게안됨 ㅋㅋㅋ 입에넣으면 계속들어가
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2018.06.22
@아이스팬츠
치킨보단 차라리 피자가 더 좋고 피자보단 그냥 고깃집가서 쌈장만 안찍어먹으면 된다더라 트레이너님이ㅋㅋㅋ
극한으로 밥 반그릇 닭찌찌 200그람씩 먹으면서 운동했는데
트레이너님이 일반 가정식도 정량으로만 먹으면 살빠진데
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2018.06.22
@고프다
와... 쌈장이나 다른 양념 없이 그냥 고기만 먹는다니...
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2018.06.22
@참다랑어
소금이나 기름장 찍어먹는건 괜찮아
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2018.06.22
@고프다
행님 근데 왜 쌈장은 안되나요?? 소금이나 쌈장이나 같은 나트륨 덩어리 아닌가용??
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2018.06.22
@로히림
쌈장은 당분도 들어있잖니 애송아
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2018.06.22
@고프다
아...
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2018.06.22
그릇을 작은걸 사서 그만큼만 최대한 많이 담고 거기서 끝내는게 정답임.
한참 운동 할때 감량하려고 했는데 아무래도 일하면서 하다보니깐 안되서 작은 햇반 그릇에 선을 안넘는다는 기준으로 반찬까지 다담아서 먹으면 빠지더라. 그리고 밥을 먹을 꺼면 냉동밥을 먹어라. 최근에 알게된 사실이라. 냉동 했다가 다시 뎁힌 밥이 지방으로 잘 안변한다고 한다.
0
2018.06.22
@혼술
그거 구라아녔음?
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2018.06.22
@고프다
몰라 생각보다 덜 찌긴 한건지. 잘 모르겠음.
나같은 경우는 살 빼려고하면 그냥 햇반 뎁히고 반은 저녁용으로 남겨두고 반만 먹거든.
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2018.06.22
@고프다
구라라고 존나게 놀림받았는데 사실이었음
근뎅 그게 걍 지은 밥을 얼리면 칼로리가 주는게 아니라 일련의 과정을 거쳐야한대
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2018.06.22
난 감량할때
아침 점심 커피 물로 대충 먹고 중량 한시간 반 유산소 40~50분 하고
저녁에 먹고 싶은거 걍 쳐먹음. 술도 쳐먹음 걍 쳐먹고 싶은거 치맥이든 족발 소주든 걍 다 처먹고
마무리할때 보름정도 술 설탕 기름 탄수화물. 싹 끊음
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2018.06.22
조폭에서터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2018.06.22
옆에 붙어서 먹은거 그람수 대로 칼로리 적어서 알려주면 그날 펑펑울면서
왜 몰라주냐고 하고 며칠간 날리 칠꺼 ㅋㅋ
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2018.06.22
와이프 커엽 ㅋㅋㅋ
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2018.06.22
대충 생각이란게 있으면 저러진않는데 고집이 쎌듯
전문영양사나 트레이너한테 상담 받는게 낫지
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2018.06.22
정말 보고싶은거만 봤나보네
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2018.06.22
생명보험 들어놓고 먹을 거 권해서 빨리 보내는게 더 현실감 있겠다 ㅅㅂ
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2018.06.22
살빼는게 어렵나?
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2018.06.22
@칡꽃
흥청망청 살다가 갑자기 쪼들리게 살면 힘드냐 안 힘드냐
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2018.06.22
이상한 사람 참 많어 ㅋㅋㅋ
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2018.06.22
저건 다이어터가 아니라 푸드파이터
다이어트 하는척해야 식욕이 자극되는 변태들임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2018.06.22
지랄하네 저렇게 쳐먹고 운동도 안하는데 무슨 다이어트냐 ㅋㅋ
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2018.06.22
벌크업 하고 자빠졌네 ㅋㅋㅋㅋ
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