운동을 한지 오래된건 아니지만 할때마다 느끼는건데

원래 체질이 마른 체질인데 뱃살만 많은 체형입니다. ET체형이라고들 부르는..

그래서 운동을 어떤식으로 해야하는지 하면서도 잘 모르겠습니다. 이게 맞는지;;

사정상 꾸준히 하다가도 한동안 또 못하는 상황이 올떄가 있는데 (시험/부상/ 등등..)

이러면 그동안 운동한게 확 사라지는 기분이라.. 뭔가 평소 운동을 하면서도 의욕이 많이 안생기는...?

뱃살이 많이 나오고 다른데는 진짜 마른체형이라

밥을 의식적으로 적게 먹으려고 노력하고 유산소운동도 병행하는데 

먹는거를 잘 안먹어서인지 운동을 하는데도 근육이 잘 안붙는 느낌입니다..

팔뚝이 두꺼워진다거나 가슴이 올라온다거나... 

힘을주면 근육이 그냥 운동 조금 했네? 정도로 올라오긴하는데 걍 힘안주고 있으면 뱃살있고 살이없어서인가 운동 안할때랑 몸이 크게 다를바가 없는것 같습니다..

이런경우 어떻게해줘야하나요?

뭘 많이 먹으면 모든 살이 뱃살로만 가서 뭘 많이 먹지도 못하겠구요..

그렇다고 잘 안먹자니 운동을해도 근육이 안붙는거같아서... 어떻게 해야할지 모르겠습니다.

이럴때 해결책을 자세하게 설명해주시면 감사하겠습니다..ㅠ

곧 전역이라 집에서 운동을 할 예정인데, 집에 있는 거라곤 5kg 아령2개 / 푸쉬업바 / 문틈철봉(구매예정) 이렇게있는데

고수분들 도움 부탁드리겠습니다!..