? 둘다해야지 왜 둘중하나를 포기하냐;; 난 둘다하는데

그좋은거 왜안하냐 ㅋㅋㅋ

우리게이들 너무 현명해서 걍 둘다 한다
걍 카페커피를 버리고 탕비실 커피나 훔쳐와야지

담배는 백해무익하고 커피는 좋은게 많음
예를 들면 심장병 예방이라던지 그리고 나머지는 알아서 찾아봐라

둘다 안 하는데 고르자면 커피

전담은 액이랑 필터까지 가내수공으로 하다가 접은지 3달 됐는데 나름 참을만해.
이게 니코틴만 있다해도 폐에 다른 물질이 들어가는 거니깐 좋을게 없겠지.
믹스커피는 입냄세나서 블랙으로 마시는데 하루 두세잔이면 되니, 크게 문제될게 없던데.

커피는 아직도 연구가 계속되는 기호품이다
확실하게 나온 결과로는 적당히만 먹으면(하루 최대 세잔)
치매 예방, 심장 질환 예방, 운동 시 근육 형성에 도움, 노폐물 배출에 도움이 된다고 함
다만 너무 먹으면 골다골증, 탈수, 불면, 카페인 중독, 위산 과다분비의 문제도 있음

여기서 얘기하는 커피의 기준만 잘 지키면 된다
아메리카노, 1회 제공량 스타벅스 톨사이즈(이건 확인 필요), 하루 최대 3회

골다골증 예방한답시고 라떼 먹으면 고지방으로 살찌고
아메리카노에 시럽타먹으면 당뇨 위험도 발생함

어쨌든 적정량만 먹으면 유익한 기호품이라 담배보단 훨씬 낫지
전담이 타르가 발생하진 않지만, 전담 액상을 기화시키는과정에 발암물질 나오는거 밝혀져서 전담 인기 팍 죽어버렸잖어

비교가 되냐? 담배는 그냥 백해무익 좋은거 하나도 없고 나쁜거 정도도 심각함

하나만 끊는다면 전담

카페인이 정맥수축제 중에 하나인데 정맥수축하면 정맥환류량이 늘긴하는데 혈압이 올라 그래서 커피 마시면 오줌 싸는게 혈압이 높아서 낮출라고 조절하는거임 머 일시적인 현상이라 심장이랑 관련은 없다 생각하는데 고혈압은 심장에 안좋음.
뇌에도 영향을 주는데 이름은 생각안나는데 피로 인식하는 수용체에 경쟁적 억제제로 작용해서 피로 못느끼게 함 한두번은 피로를 이기는데 도움을 주는데 지속적으로 먹으면 수용체가 민감해져서 작은 피로에도 크게 피로해짐 유튜브 보면 커피마시고 낮잠 자는게 도움이 된다라는데 난 잘 모르겟음

니코틴은 머 신경전달시냅스 수용체 이름이 니코틴성 수용체인것만봐도 안하는게 좋아보임

근데 나쁜거 머리로 알아도 못끊겟더라