4개월차인데 재밌어서 하는중인데 계속해야할까
그냥 헬스를 하는게 좋은감
그냥 헬스를 하는게 좋은감
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아는 형님 헬스 3년 다녀도 못키우던 근육 크로스핏 3개월 나가더니 키웠다고 무조건 크로스핏 하라고 하더라
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물론 내가 직접한게 아니라 형님이 그렇다니 그렇구나 한거라서 장담은 못한다
그 형님은 강남에 있는데서 크로스핏 하고 있다
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사람마다 다르겠지만 개인적으로 워낙 지루한 운동이라.. 크로스핏처럼 경쟁하면서 하면 재밌기도하고..
역도성운동도 하기때문에 괜찮다고 생각함..
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얼굴살은찌고 배만나왔음.... 살찌는거? 그냥 많이먹으면찐다 시발 안찌고 그런거없어 그냥 많이 먹으면 찌는거야 시발 거가서 느낀게 양놈들 1끼가 그당시 내 3끼엿음 시바 그런식으로 나도 양놈화되서 2~3끼를 따라 먹으니까 뱃살나오고 몸 체내지방 개쌓이는 느낌,,, 물론운동은 안하고잇음 ㅠㅠ
그니까 살찌고 싶으면 그냥 주변 돼지 친구 먹는양 따라 먹으면 너도 그렇게찔수잇다
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