남자고 180에 73키로에서 1년동안 80키로까지 쪘어
원래 운동좀 하던 편이였어서 그래도 몸이 나쁘진 안았는데
근데 팔이나 이런데는 근육 다 빠져서 앙상하고 복부만 팽창하는 에일리언으로 진화했거든
여자친구가 몸좀 예전처럼 돌려놓느라고 하두 성화를 해서...
다시 운동을 시작해볼까하는데
수영+헬스 집에서 20분거리 한달에 9만원
클라이밍 집에서 3분거리 한달에 8만원+클라이밍화 보유중
그룹피티 집에서 5분거리 8주에 16만원(여성회원들 위주인듯)
주짓수 집에서 20분거리 한달 12만원+도복보유중
어디를 다니는게 더 실용적일까
원래 운동좀 하던 편이였어서 그래도 몸이 나쁘진 안았는데
근데 팔이나 이런데는 근육 다 빠져서 앙상하고 복부만 팽창하는 에일리언으로 진화했거든
여자친구가 몸좀 예전처럼 돌려놓느라고 하두 성화를 해서...
다시 운동을 시작해볼까하는데
수영+헬스 집에서 20분거리 한달에 9만원
클라이밍 집에서 3분거리 한달에 8만원+클라이밍화 보유중
그룹피티 집에서 5분거리 8주에 16만원(여성회원들 위주인듯)
주짓수 집에서 20분거리 한달 12만원+도복보유중
어디를 다니는게 더 실용적일까
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c425709f
재미는 없겠다만
16cae220
802e4e82
클라이밍+그룹피티 병행하는게 베스트