잡담

[식단관리2일차]

아침(07시30분) - 50% 세일한 소시지빵 = ??칼로리

점심(11시30분) - 순두부찌개 = ??칼로리

저녁(18시50분) - 참깨라면(큰) + 매움주의! 비비고 찐만두6入 = 대략 800칼로리


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오늘은 많이먹은거 같다 잘하면 2000칼로리 넘었을수도 있겠다.

내일은 더 절제해야겠다

사진찍는법에 익숙해져야겠다. 생각해보니 오늘 사진을 못찍었다

7개의 댓글

2017.11.08
관리?
0
2017.11.08
이게 어딜봐서 식단관리냐 그냥 쳐먹는 일기아니냐
0
2017.11.08
@자퇴고생
엄청나게 절식중임 평상시였으면 순두부찌개먹고 김밥추가해서 먹고 와플에 커피에 사탕까지 먹었음
0
2017.11.08
순두부찌개에 밥이랑 반찬 한그릇 시원하게 말아먹었을거아니야
0
2017.11.08
야 제발 단백질먹어라
0
2017.11.09
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘모..귀엽다
근데 하루에 찌개도먹고 라면도먹으면 나트륨 초과아녀!,
0
2017.11.09
나트륨덩어리잖어... 당장 마트가서 고구마 양배추 토마토사렴
0
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