나 답게 사는 법

길

▶‘남자답게’ ‘여자답게’ ‘어른답게’

○○답게 라는 비슷한 말은 많이 듣는다. 하지만 정작 ‘너를 위해, 너답게 살아라’ 이런 말을 들어 본적이 드물다.

나 이외의 것은 나를 표현하기 위한 일부에 지나지 않는다.

내가 남자이기 때문에 남자인거지 남자니까 내가 아닌 것이다.

▶비슷하지만 다르다.

성격, 취향, 생김새 등 아주 다르다. 상대가 나와 나이가 같고 성별이 같다고 해서 그 사람의 행복한 방법이

나에게 행복을 주란 보장이 없다는 것. 물론 비슷한 부분은 있어 어느 정도까지는 따라갈 수 있지만

어느 순간에 막혀 위기가 찾아오고 ‘내가 지금 뭘 하고 있는 거지?’ 라는 생각이 급습한다.

▶무얼 단정짓기에는 이르다.

10~20대에게 해주는 말이 항상 있다. ‘무얼 단정짓기보다는 뭘 할 수 있는지를 파악하고

자신의 가능성을 좀 더 올리기 위해 이것저것 경험해봐야한다.

주위만 둘러봐도 나보다 낮아 보이는데 행복하거나 즐겁게 사는 사람이 있다.

쥐뿔도 없는데 있는 척을 하는 게 아닌 그걸 상쇄할 무언가가 있다는 거다.

이 아재가 나보다 더 설명 잘한다

.

군대 적응하기가 힘든 사연

▶뭔가 좀 아쉽다.

난 그린캠프가 나쁘지 않다고 생각해서 권유한 건데.. 괜히 갔다가 나쁘게 될까봐 걱정도 된다. 내가 갔을 때는 꽤

좋은 분들이 있어서 상태가 좋아져서 나왔었는데... 다른 사연보다 이런 사연을 인터넷으로 접하게 되면 꽤나 고생한다. 좀 더 심도 있게 파악하고 조심스럽게 다가가야 하는데 글로 쓰고 완벽히 주고받는 식이 아니어서 혹시나

빼먹은 거는 없는지 잘못 상담 해준 건 아닌지 걱정이 많이 된다.

▶감싸주고 보살펴주자

살펴보면 주위에 글쓴이와 같은 사람이 있다. 무시하지 말고 제외시키지 말고 좀 따스하게 감싸주면 안 될까?

글이나 상담적인 부분으로 말하는 것은 나쁜 말 할 수가 없다. 당연한 거긴 한데 그게 본인에게는 크게 와 닿지 않는다. 

그것보다 예상치 못한 곳에서 나를 도와주고 격려해주면 진짜 힘이 된다. 내가 무심코 한 말이 상대에게

큰 상처가 될 수도 있지만 치유약도 될 수 있다.

▶어렵게 생각하지말자

내가 힘들었지만 그걸 이겨냈던 경험이 있다면 비슷한 사람에게 격려 해주고 상담해주면 된다. 그렇게 어려운일도아니고 

그냥 내 얘기를 편안하게 해주면 된다. “난 이랬거든” 아닌 “나도 이랬었어” 

필자도 10대에 힘들었던 꼬마들이 20대 초반이 되어 가끔 연락 해온다. 힘들었지만 조금씩 버티다보니 나아졌고 

결국 이겨내었다고 지금 이 글을 보는 여러분도 충분히 그럴 수 있다. 나를 포기하지말길 바란다.

억눌린 친구와 다툰 경우

▶현명한 사람

내담자는 현명한 사람에 가깝다. 충분히 기분 나쁠 상황이지만 잠시 진정하고 돌아보며 생각했으니 박수!

나 또한 어릴 적 억눌린 이기심으로 친한 친구들을 잃을 뻔 했었다. 가정환경에 치여 너무 힘들었고

어린애처럼 징징거리기만 하고 그저 바라기만 했었다. 그러다 친구가 해준 말은 이와 같았다.

“네가 힘든 건 알지만 그걸로 인해 우리까지 그렇게 봐버리면 더 이상 우리는 친구가 될 수 없을 거 같다.라고 이야기 하였고

나는 “너희 없어도 된다”라고 말하고 후에 극심한 외로움에 빠지고 말았다. 나중에 후회하고 솔직하게 친구들에게 용서를 구하며

잘못을 인정했었고 그 결과 그 친구들은 아버지 돌아가셨을 때 끝까지 남아준 친구들이 되었다.

▶“미워도 다시 한 번”

모든 사람에게 해당하는 말은 아니다. 갑자기 변해버린 사람이나 이런 사람이 아니었는데? 라는 의문점이 생길 때

다시 생각해보는 게 좋다. 우리가 모르는 깊은 상처가 있거나 억눌린 부분이 있을 것. 그걸 잘 살펴보고 조심히

얘기해보길 바란다.

▶언제까지 억눌릴 텐가

나처럼 직접적으로 경험하지 말고 이 글을 읽고 있는 여러분들 중 그런 사람이 있다면 잘못을 말하고 용서를 구하자. 

결국 내 손해지 않을까?

지금이야 나 혼자서도 충분한데? 라고 생각할 테지만 1년만 지나도 생각이 바뀌게 될 것이다.

멀리 가버리고 안보이기전에 나와 같이 “잠깐만” 이라고 불러보자.

인생을 어떻게 살아가야 의미 있고 활기찰까?

▶주제파악을 잘하면 된다.

따라가는 인생을 살지 말고 내가 원하는 게 뭔지 뭘 잘하는지를 잘 알아야 하는 게 먼저다.

주어진 것에 만족하고 부족하다고 느끼면 키울 생각을 하고 노력해야 된다. 환경이 날 자꾸 재촉한다면

끊어라.

▶활동적인 취미를 가지자

인터넷도 나름 잘 쓰면 좋지만 그게 쉽지 않으니 여러 사람을 만나봐라. 그리고 활동적인 취미 농구, 축구 등

할 때만큼은 싹 잊고 몰두 할 수 있게 하는 그런 취미를 가져라.

▶SNS 하지마라

나답게 살고 싶은데 잘 안되다면 SNS부터 끊어라. 소통하기 위해 나온 SNS가 소통이 아닌 자랑으로 변질된다.

필자도 그렇고 여러분도 그럴 것이다. 어느 순간 날 좀 더 잘 보여주기 위해 살짝 포장하거나 이런적이 있지 않는가?

난 그걸 느꼈고 그게 좋지 않다고 판단되어 삭제했고 아예 보지도 않는다.

분별력이 있다면 상관없겠지만 그게 없다면 굳이 가서 스스로 자기 자신을 비교하지는 말자.

▶내 자신과 공감이 안 된다.

자꾸 그런 식으로 비교하게 되면 현실의 나와 타인을 쫓아가는 나 두 가지로 분류되고 결국 내가 내 자신을

공감하지 못하고 공감하지 못하면 즉 나와 소통이 되지 않는다. 그렇게 물과 기름처럼 내가 분리되고 점점 멀어지며 

자기비하 , 자격지심 , 자존심 부족 , 자존감 부족으로 이어지게 된다.

밖에 나가면 사람들한테서 상처만 받는 경우

▶진짜 관심 없다. 누구에게? 너에게

이 고판게이가 하는 말처럼 타인은 딱히 관심이 없다. 상처가 있긴 하지만 그 상처를 내가 티를 내지 않는

이상 모른다. 옷 속에 가려진 상처가 있는데 누가 와서 어 너 상처 있네? 괜찮아? 라고 말하지는 않지 않는가

불쌍하게 행동하니 불쌍하게 보이는 거다. 내가 상처 입었지만 이겨내고 당당하다면 그 사람은 누가 불쌍하게 볼까?

오히려 와 대단하다..그걸 이겨낸 거야? 라며 존중받고 격려 받는다.

▶가릴 생각하지 말고 끄집어내서 보아라.

성폭행, 성추행 ,왕따 ,좋지 않은 가정환경 끄집어서 누구에게 털어놔라. 대부분 안타깝게 생각하고 힘들였겠구나..라며 다독여준다. 근데 그게 싫은 거 아닌가?

불쌍하게 보는 거 같아서 학대받은 강아지를 안타깝게 여긴 새로운 주인이 손을 대자 ‘콱’ 물어버린다.

그리고 불쌍하게 보지 말고 다가오지 말라면서 사납게 짖는다. 이게 당신의 모습이다.

동물인 강아지도 결국 진심을 알아주고 사랑받으며 좋은 강아지가 되는데 왜 사람인 당신은 그러고 가만히 있는 건가?

분명히 “남들은 안 겪어 봤잖아요” 라고 말하고 싶을 거 안다. 나도 분명히 말한다.

“그럼 강아지보다 못한 사람이 되고 싶은 건가요?”

열등감 어떻게 극복 하고 싶은 경우

▶나만의 암산방식

남들이 좋아보며 거울처럼 따라가지만느 순간에 분명 부딪히고 이런 식으로 난 안돼..라는 열등감이 나온다. 좋아보이는게 있으면 따라만 하지 말고 내 것으로 만들자. 수학은 정답이 분명히 있다. 하지만 그걸 암산하라고 하면 각자 나름의 방식대로 암산을 하게 되는데 삶 또한 마찬가지 잘살고 싶은 정답이 있다면 나에게 어울리는 암산 방식을 찾기 위해 많이 경험하고 노력해보자

▷타인의 암산 방식이 좋아 보이지만 막상 하려고 하면 어렵고 “에이 그냥 내 방식대로 할래” 왜 그럴까?

”내 방식이 편하니까“ 시간이 좀 걸리거나 효율성이 떨어진다해도 내가 편해야 정답을 낼 수 있는 것

이런 감정 느끼는 사람?

 ▶나 자신은 생각보다 꽤나 강하다.

평소에 힘들다는 생각이 들 때 쉬고 싶고 “이정도 하면 되지 않을까?” 라는 생각을 필자도 여러분들도 항상 느낀다. 과연? 정말 다한걸 까? 운동을 예로 들면 정말 죽을 거 같은데 트레이너는 옆에서 도와줄 테니 1~3개 만 더하자고 부추긴다. 그리고 도와주고 결국 1~3개를 해낸다. 하지만 트레이너는 도와준 척만 하거나 정말 미세한 힘만 내게 해준 것.

▷이와 같이 우리는 도와주니까 가능하겠지? 라는 생각으로 힘을 내고 방금 전까지만 없었다고 생각한 힘이 다시 나오게 된다. 

즉 살아가면서 힘들다고 할 때 그만 두고 싶어 하는데 진짜 거기서 그만 두면 나의 한계는 거기까지 인 것 이지 않을까? 

필자가 말하는 자신의 안의 가능성을 늘리는 법 중 하나가 이것인데

정말 당신은 당신 생각보다 꽤나 강하다.

▶가끔은 머리의 지배를 벗어나자.

과거의 경험과 실패로 인해 머리는 자신의 한계를 정한다. 하지만 진짜 우리는 그 한계를 뛰어 넘을 수 있다.

그게 필자가 종종 말하는 ‘계기’인데 이걸 발견 하려면 꾸준하게 해야 하는데 막상 지루하기도 하고 대체 그놈의 계기는 언제 오냐.. 하면서 뒤처지게 될 수 있는데 뭐든 ‘재미’를 붙여보는건 어떨까?

▷필자는 아침에 일어나는 게 나름 즐겁다.

강아지와 인사하고 , 새로운 하루의 시작 , 달라진 하늘 , 달라진 날씨 , 길에서 보는 사람들의 표정

주변사람들의 대화 등 재미를 붙일 요소는 은근히 많다. 우리가 대충 봐서 뻔한 일상인건지 정말 그 안에서

세심하게 둘러보면 굉장히 새롭다. 그리고 그 별것 아닌 것에 의미를 부여하고 나에게 재미를 느끼게 해준다면

내 자신의 일상은 꽤나 달라지지 않을까?

▶죽을 거 같아. 힘들어

이렇게 맨날 말을 달고 다니면 진짜 죽고 싶고 힘든 인생은 살게 된다. 거짓말이라고 믿고 싶겠지만 반대로 

난 즐겁고 행복해 라고 매번 되새기고 말하다보면 꽤나 즐거워진다. 주변만 봐도 그렇지 않을까?

항상 저런 말을 달고 다닌 사람은 처음에는 걱정하고 격려해주지만 분명히 시간이 지남에 따라 도태되고

“또 저러네..” “저러다 말겠지” 라는 말이 나오기 마련

반대로 즐겁게 일하고 괜찮아 할 수 있어 라는 말을 하는 사람은 정말 힘들 때 주변에게 말한다면 

“그래 넌 너무 열심히 했고 그러다보니 무리한 거 같아” 라며 진심 어린 격려를 해준다.

행복

내가 행복하게 사는 비결을 좀 말해볼까?

 

아침에 난 잠을 깨 엄마께 사랑한다고 말해 (어휴 착한 내 딸아)

졸졸 나를 따라온 Happy가 너무 귀여워서 행복해 (Uh, 얘가 말한대!)

 

이런 Money 저런 Power 그것만 따, 따, 따, 따라가다

어른들이 짠해 보여 그들은 정말로 행복하지 않아

기쁜 일이 멋진 일이 세계는 참, 참, 참 많은 데라

그런 Money 그런 Power 우리는 관심도 끊어버린지 오래

 

레드벨벳 '행복' 가사 중

 ▶위 가사와 같이 사소한 부분을 신경쓰지 않고 너무 큰 행복을 쫓아가다 지치게 되어 '난 행복하지 않아' 라고 생각하기 보다는

이제라도 내 주변을 다시 돌아보고 작은것 하나에 사랑을 주고받고 해보자. 

▶반대 입장

시간과 돈과 같은 자원은 한정되어 있는데 최대한 많이 경험해보라? 진부한 얘기들 죽음과 마주치는 순간도 누군가가 했던 말들..

이렇게 말하는 자신도 자신을 잘 모를 것 그게 인간이다. 아는 척하는 당신의 생각은 시간이 지나면 변한다.

 

▶나의입장

시간과 돈이 한정되어있기 때문에 그 소중함을 알고 더욱 알아가라는 뜻이다. 한정되어있지 않다면 이런 것을 고민할 필요도 없고 

생각하지도 않는다. 항상 효율성을 왜 따지겠는가 빠른 시간 안에 일을 극대화시키려고 하는 게 아닌가? 

다른 것만 효율성을 따지지 말고 내 자신을 발견하는 일에도 효율성을 따지기 바란다.

마치며...

시간이 많이 늦어졌습니다. 개드립 지침으로 인해서 자의든 타의든 위반했기에 밴 당했었고 아마 이 글을 올리면

또 밴을 당하지 않을까.. 싶습니다. 사실 이렇게 글 올리는 것도 내 멋대로 식이긴 한데 ^^;

이제 더 이상 이번 편을 끝으로 고민판 연애학은 못할 거 같습니다. 이미 글 쓴 것도 많고 한데 이 정도가 딱 적당하지 않을까 하네요.

또한 고민 판에서 활동도 계속 하기에는 분명 알아보는 사람들도 있을 테고 그걸 우려해서 어투나 변화를 줄까 생각도 해봤지만 처음 시작 한 목표가

“웹상이지만 진심으로 도움 되는 말을 해주고 싶다” 라는 목표였기 때문에 제 스타일을 버리고 하다보면 분명 오류가 생길 테고 그 오류로 인하여 잘못된

선택지를 주는 게 우려되어 그만하는 게 맞다고 봅니다.

글 올린 것에 댓글 달아주신분들도 많고 정말 많은 격려와 감사인사 정말 고맙습니다. 

하나하나 댓글 달아드려야하는데 시간이 지나서 댓글이 안달아 지는 것도 있더군요. 그 점 양해 부탁드립니다.

끝으로 정식 상담사는 아니지만 현실에서나 다른 수단으로 상담보다는..조언가? 이정도가 적당하겠네요.

활동은 계속 할 겁니다. 1명이라도 절 찾아주고 좋다고 해주는 사람이 있다면..

연애학이긴 하지만.. 분명 사람관계사이에서 비슷하게 벌어지는 일들이 많습니다. 그 토대로 연애를 하다보면

감정이 아주 가까이 붙기 때문에 나도 모르는 내 자신을 발견하는 경우가 많거든요.

그래서 말이 연애학인거지 사실은 “사람과 어떻게 하면 사이좋게 지내는지” 이런 의도이기도 하구요.

아 먼가 되게 아쉽긴 하네요. 그래서 그런지 점점 글도 길어지고 사연들도 되게 많이 삭제되서 내용도 부실해지고 ㅠ 

글은 써놨는데 이미지가 저장을 안해놔서 링크 갔더니 삭제되어서 이미지를 첨부못해서 못넣은 사연도 많아요 흑흑

각설하고!! 

이 글은 어디서든 퍼가셔도 되고 고민판에서 좋은 용도로 링크해줘서 써주셔도 되고

필자 눈치 보지마시고 마음대로~ 이용하셔도 좋습니다.

If you would be loved, love and be lovable.

사랑받고 싶다면 사랑하고 사랑스럽게 행동하라.

위와 같은 분들이 되셨으면 좋겠네요.

저 또한 많은 걸 배우고 갑니다.

게이들아 안녕~~~~

※ 절대 내담자를 맹목적으로 비난 하거나 조롱하지 말것. 

[고민판 연애학] 지피지기면 백전백승                

[고민판 연애학] 연애는 마냥 행복하지 않아.         

[고민판 연애학] 잘산다는건? / 상실의 아픔         

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